_edit.jpg)
_edit.jpg)
Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu pracy terapeutycznej z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.
Z wykształcenia jestem pedagogiem, terapeutką dzieci ze spektrum autyzmu, oligofrenopedagogiem, terapeutką wczesnego wspomagania rozwoju oraz certyfikowaną trenerką TUS.
Obecnie studiuję na V roku psychologii (specjalność kliniczna z psychoterapią). Łączę wiedzę psychologiczną i terapeutyczną, aby wspierać osoby
w odbudowywaniu poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i dobrostanu emocjonalnego.
W terapii dzieci ze spektrum łączę podejście rozwojowe. Wspieram dzieci
w rozwoju komunikacji, regulacji emocji, umiejętnościach społecznych oraz samodzielności zawsze w oparciu o ich indywidualny profil, potrzeby i mocne strony.
W czym pomagam?
-
trudności emocjonalne (lęk, stres, napięcie, smutek),
-
niskie poczucie własnej wartości,
-
trudności w relacjach, w stawianiu granic,
-
trudności wychowawcze i rodzicielskie,
-
wsparcie dzieci z ASD, ADHD, zaburzeniami emocjonalnymi,
-
chęć rozwoju osobistego i poprawy jakości życia.
Zapraszam Cię do pobrania
Mojego darmowego E-booka
„Już wystarczy. O odwadze mówienia NIE”
Ten e-book to zaproszenie do zatrzymania się.
Do przyjrzenia się sobie – swoim emocjom, granicom i temu, dlaczego tak często mówimy „tak”, gdy w środku czujemy, że chcemy powiedzieć „nie”.
Powstał z doświadczeń – moich własnych i osób, z którymi pracuję w gabinecie. Z rozmów o zmęczeniu, braku przestrzeni, lęku przed odrzuceniem i potrzebie bycia „dobrą” – dla wszystkich, tylko nie dla siebie.
To nie jest kolejna książka o asertywności.
To przewodnik o odwadze – tej cichej, codziennej, która pozwala stanąć po swojej stronie, nawet gdy boisz się, że ktoś się odwróci.
Dla kogo jest ten e-book?
Dla kobiet, które:
🌿 mają trudność z mówieniem „nie”,
🌿 czują się przeciążone i zmęczone emocjonalnie,
🌿 zmagają się z lękiem przed odrzuceniem lub konfliktem,
🌿 chcą odzyskać spokój, równowagę i poczucie sprawczości.
Dzięki e-bookowi:
-
zrozumiesz, czym naprawdę są granice i dlaczego tak trudno je stawiać,
-
nauczysz się rozpoznawać, kiedy i dlaczego mówisz „tak” wbrew sobie,
-
dowiesz się, skąd bierze się lęk przed odrzuceniem,
-
poznasz sposoby na radzenie sobie z poczuciem winy,
-
zaczniesz budować zdrowsze relacje – z innymi i ze sobą.
W środku znajdziesz wiedzę psychologiczną w oparciu o terapię poznawczo-behawioralną (CBT) i pracę ze schematami, a także refleksyjne pytania, ćwiczenia i zaproszenia do zatrzymania.